Nutrition | è¥å…»é—®ç­”ï¼šæ ¸æ¡ƒ

十一月，在核桃æ"¶èŽ·çš„高度。服务贸æ˜"的黄é‡'季节，也是最好的纤维加工量在æˆ'们的测试之前，ç"µè§†ï¼Œâ€œèƒ¡æ¡ƒå¤¹å­â€å‚与。：

1。营养学家说，随着核桃大小，切碎（或壳）1盎司，有183卡路里的热量。多å°'盎司的一半，核桃壳粉？

一）7

乙）14

三）21

丁）28

2。大多数人喜欢，å½"他们开始吃坚果。要小心。吃一杯切碎的核桃类似于你吃什么？

ç"²ï¼‰1 1 /麦å½"劳的巨无霸4

b）3个片芝士

丙类）2 Mingkendeji大腿外脆

d）对上述所有

3。杯的坚果，但含有百分之31的纤维。饱腹高纤维产å"ï¼Œç "究人å'˜è¯´ï¼Œä¸ºäº†å¸®åŠ©ä»–们减肥。吃完后从å"ˆä½›å…¬å…±å«ç"Ÿå­¦é™¢ï¼Œåšæžœçš„数量，更容æ˜"减肥饮食维持不吃坚果？

一）三次

B两个）

c）四个时代

d）是不容æ˜"

4。å"ˆä½›å¤§å­¦çš„ç "究还å'现，妇女谁每å'¨æœ‰ç™¾åˆ†ä¹‹ä¸‰åä¸å¤ªå¯èƒ½å'展喂养母亲什么äº"个或更多？

降）

乙）2型糖尿病

三）心脏病

丁）佐纳

5。阿杯切碎的核桃含有é"°200每日价值为百分之。é"°ä»»ä½•ä¼˜åŠ¿ï¼Ÿ

阿滴血液中è'¡è„糖）正常

B）与ç"²çŠ¶è…ºåŠŸèƒ½æ­£å¸¸

c）æ"¹å–„骨骼健康å'Œ

d）对上述所有

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ç­"：B组，2：1个D（1杯核桃：765卡路里），03.04：B组，5：Ð

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