Nutrition | 地理舌头在怀孕期间或喂食

怀孕是一个伟大的营养需要时间，毕竟，“吃两个。”两倍多的卡路里，你的需要，但有必要加倍的营养å'Œéª¨éª¼çš„建设。但在世界今天是很难获得足够的营养，更何况这两个是不够的。

æˆ'相信，有很好的理ç"±å¾ˆå¤šç±³è¯­è¨€é—®é¢˜çš„孕妇。你看，表明80å'Œ90的孕妇，一个或多个必需的营养素缺乏％。因为他们的身ä½"的营养需求有所增加，但不是'吨允许。

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目前，化工ç"Ÿäº§çš„食å"ï¼Œè€Œä¸æ˜¯â€œæ˜¯å¦é¥®é£Ÿä¹ æƒ¯ã€‚在同一时间，地域的舌头å'ç"ŸçŽ‡ç»´æŒã€‚

你知é"吗？
最è¿'的一项ç "究认为，美国农业部已æ"¶åˆ°åªæœ‰4％的美国人表明，建议的最低维ç"Ÿç´ ï¼ˆRDA的）反åº"æ'„取量å'¢ï¼Ÿå¦ä¸€ä½ç¾Žå›½æ"¿åºœè°ƒæŸ¥æ˜¾ç¤ºï¼Œ21000人进行了检查，这不是吃推荐的每日营养素æ'„入量前十位（东德）。 （这就是“很难相信没有21000，而矛盾的是，越来越多的是什么？”不要做任何一天，而不是91％的美国人）ç¬"'吃的量推荐的水果å'Œè"¬èœã€‚ç"±äºŽçŽ°ä»£å†œä¸šåƒçš„食物没有它自己的爷爷奶奶，吃同样的饭的营养价值。（例如，吃东西，因为它似乎是不可思议的菠菜...今天，60个部门在菠菜尽可能在1948年，同样数量的é"ï¼ï¼‰65％的美国人没有'吨é"Œå¾—到最低ç"Ÿæ´»è¦æ±‚！虽然é"Œå¯¹äºŽå…ç–«ç³»ç»Ÿçš„重要

每个人的身ä½"需要为自己的身ä½"所造成的破坏补偿一天足够的营养。然而，孕妇是因为其营养需要，特别是脆弱的要高得多。因此，如果你是孕妇å'Œåœ°ç†èˆŒå¤´å°è¯•çš„经验，你说什么。立即å'您å'Œæ‚¨çš„宝宝健康，良好的营养，他们需要的！

显然，怀孕是在你的身ä½"需要额外的营养物质的压力。但如果你的宝宝（必须是可能），你有你的身ä½"需要额外延长营养。添加é†'来的宝宝'吨帮助所有的压力å'Œç´§å¼ ï¼Œå…¶ä½™è¦ä¹ˆï¼Œå½"然不是“T的增加舌头上的压力，需要照顾的地理问题每éš"几个小时。

幸运的是，æˆ'们的身ä½"的目标åº"该是了解，在此期间，几乎所有大国的愈合，他们有必须完成的基本要素。因此，有希望，如果怀孕，å"ºä¹³æˆ–地理的舌头。充足的营养不仅是你，但你的宝宝是一个很大的区别。

如果您是怀孕或å"ºä¹³ï¼ŒèˆŒå¤´å'Œåœ°ç†ï¼Œåœ°ç†ä¿¡æ¯ç³»ç»Ÿï¼Œå¹¶å¸Œæœ›æ›´å¤šçš„舌头在怀孕期间，额外资源å'¨è¯¢HealthyTongueSecrets.com

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